Autore: bodyweightarena

Allenamento

Quando un allenamento è completo?

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QUANDO UN ALLENAMENTO E’ COMPLETO? Spesso, girovagando per i forum e sentendo le domande delle persone, ci si imbatte in un argomento molto controverso; ovvero QUANDO un allenamento si può definire completo? In questo breve articolo e in altri successivi, cercheremo di capirci qualcosa. Ci […]

Allenamento

PASSIVE E ACTIVE HANG

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In concomitanza con l’uscita sul sito di project invictus, lascio qui il link dove potrete approdare al mio nuovo articolo sull’hanging! http://www.projectinvictus.it/costruire-una-presa-di-acciaio-passive-hang/ Da anni seguo il sito di Project InVictus, e devo ringraziarli per tutto ciò che fanno. Non ho mai trovato un sito così […]